Comment être canon pour l’été ou quel régime adopter? 

Dans quel dimension sommes-nous? J'ose parler de régime. Non mais et puis quoi encore? Trêve de plaisanterie je vous laisse avec la vidéo vous comprendrez. Je me lance dans l'aventure YouTube vous pouvez donc suivre ma chaîne: Totalement Flow. Il ne sera pas question de parler que de nutrition mais de tout ce qui m'intéresse … Lire la suite Comment être canon pour l’été ou quel régime adopter? 

Bien être : Quelques petites phrases à garder en mémoire pour vivre pleinement

Nous vivons dans un monde où nous sommes manipulés par les médias, happés dans un tourbillon de mauvaises ondes à cause du fait que nous existons au lieu de vivre. Je vous ai déjà parlé du livre de Paolo Coelho "l'alchimiste" (article à lire ici). Ce livre de développement personnel nous parle de notre mission … Lire la suite Bien être : Quelques petites phrases à garder en mémoire pour vivre pleinement

Santé: Doit-on faire du sport quand on est fatigué?

Quelle drôle de question me direz-vous si vous ne vous l'êtes jamais posée. Si comme moi vous vous l'êtes posé, prenez une chaise, asseyez-vous (je plaisante). Depuis que j'ai commencé le sport, on me répète qu'il faut écouter mon corps avant tout alors pour suivre ce conseil il m'a fallu apprendre à connaître mon corps. … Lire la suite Santé: Doit-on faire du sport quand on est fatigué?