Je suis une fitgirl et vous?

Comme je l’ai dis j’ai commencé le sport en 2014, en mai pour être précise. C’est un univers que j’ai commencé à découvrir et à aimer. .

Ce que j’aime le plus, c’est la découverte constante.

Qu’est-ce qu’une fitgirl? Une femme saine et sportive. Avec le développement du 2.0 tout se passe sur internet et nous les fitgirl nous ne sommes pas au régime beurk, non ça c’est pour les autres. Nous sommes fortes et déterminées. Nous nous fixons des objectifs et nous fonçons. L’alimentation reste surveillée car comme dirait ma collègue Karen « no pain no gain » c’est d’ailleurs le hastag commun que nous utilisons toutes. Nous cuisinons sainement tout en nous accordant une journée de « cheat meal ». Il est important de s’assumer, de contrôler l’alimentation. C’est marrant mais nous faisons des selfies avant d’y aller. Certaines utilisent des applications pour suivre l’activité qu’elles font. Bon les mecs aussi le font hein.

Moi j’utilise runtastic en version payante, c’est un choix et j’avoue que j’aime bien le suivi et le fait de pouvoir comparer et surtout défier une activité, je trouve cette possibilité géniale.

Nous ne faisons pas de sport pour manger, nous faisons du fitness pour sculpter notre corps. C’est une très grande famille dont je suis fière d’appartenir. Je passe mon dimanche midi à cuisiner mes repas de la semaine. J’achète des produits frais, sains et bio et j’essaie de varier, de découvrir de nouvelles saveurs, de me faire plaisir.

J’espère atteindre au moins 150 séances de sport pour l’année. Je compte m’essayer au yoga sérieusement.

J’invite celles qui suivent mes conseils à utiliser le #FitWithFlow sur Insta si vous suivez mes conseils, je passerai vous liker :p

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