Ce que vous devriez savoir sur le jus d’orange 

Je suis de retour après quelques semaines d’absence avec un petit article qui traite d’une idée reçue.

Qui n’a jamais entendu que le jus d’orange est parfait au petit-déjeuner?

juice-orange-juice-fruit-oranges-tangerines-basket-glass-jug

Je vous refais la publicité, il est riche en vitamines C et constitué d’oranges naturellement cueillies.

Parfois il n’est composé que d’oranges. La belle affaire. Comment pourrait-on résister?

Quand on nous parle de 5 fruits et légumes par jour et que les médias nous mettent ce bon jus sous le nez à longueur de journée.

Mais ce que l’on ne vous dira jamais c’est que le jus d’orange se boit dans les cinq minutes après avoir pressé les oranges sinon les vitamines disparaissent.

Ah oui maintenant vous vous demandez si je dis la vérité, pourquoi sur la bouteille c’est écrit « riche en vitamine C »?

JOKER 100% pur jus d'orange pur jus press_ sans sucres ajoutes sans conservateurs Source de vitamines C et B9

La réponse est facile je vous l’assure. Il y en a de la vitamine C dans votre fameux jus mais elle est reconstituée (la magie de la chimie les amis 😉). Évidemment, si personne ne vous dit que la vitamine C reconstituée n’est pas bien assimilée par le corps alors on peut croire que finalement tout le monde y trouve son compte.

On vous dit même que c’est idéal pour le petit-déjeuner alors pourquoi douteriez-vous?

Pour faire simple, le jus d’orange est constitué d’orange, de vitamine C reconstituée et de sucre. Ca vous donne moins envie tout de suite?

Je précise que quand je parle de jus c’est du 100% pur fruit.

Avant de vous ruer sur ce dit jus d’orange zéro culpabilité, bon pour la santé souvenez-vous que vous apportez juste une idée reçue à votre corps mais qu’en vérité vous buvez du sucre au goût d’orange coloré en jaune.

Ben quoi? Il fallait bien que quelqu’un vous le dise non? A votre service mes petits loups.

Bonne journée!

 

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