Santé: Pourquoi est-ce important de se tourner vers une alimentation végétarienne?

Attention ne me regardez pas avec ses gros yeux. Je ne suis pas en train de dire que vous ne devriez plus manger de viande car je suis bien placée pour savoir que ce n’est pas si facile.

Simplement nous exploitons notre planète et elle souffre. il est peut-être temps d’en prendre conscience et de la soulager un minimum. Évidemment seule dans mon coin je ne peux pas faire grand chose mais si j’essaie de sensibiliser toutes les personnes que je coache, qui me suivent sur les réseaux sociaux je suis persuadée qu’ensemble nous pouvons faire de grandes et belles choses.

Parce que la production de légumes demande tellement moins d’effort à la planète que celle de la chaire animale et que nous aimerions probablement tous laisser un monde meilleur à nos enfants alors il faut s’occuper de ce problème.

J’ai décidé à mon échelle de porter ma pierre à l’édifice depuis quelques mois déjà je partage des recettes végétariennes, et des recettes qui comprennent du lait ou des oeufs mais sans chaire animale. Vous trouvez aussi des recettes omnivore mais ici ce n’est pas le problème.

Depuis que j’ai pris conscience de l’impact négatif de la consommation de viande animale sur la planète j’ai décidé qu’il était temps pour moi de réduire ma consommation et je dois bien avouer que mon portefeuille s’en porte mieux. Je ne me sens pas en manque car j’ai une alimentation variée. Je m’éclate à faire des plats colorés. Je reste toujours sur mon créneau de recette sans sel évidemment il est remplacé par des épices ou autre.

Je vous invite à adopter ce mode de vie, pour commencer je vous conseille une petite recette par semaine ce sera déjà ça de gagné.

Ne vous inquiétez pas je ne posterai pas que des recettes végétariennes, je vous donnerais aussi des conseils pour y parvenir. Je vous raconterais comment j’ai réussi à atteindre ce stade car je peux vous garantir que ce n’était pas gagné.

Bienvenue  dans mon « Veg world ».

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