Santé: l’eau citronnée au réveil fait-elle perdre du poids? 

Depuis quelques années déjà je vois nombre d’articles qui conseillent aux gens plus précisément aux femmes de boire un verre d’eau chaude avec du jus de citron le matin au réveil pour maigrir. 

Évidemment, j’étais sceptique car maigrir sans faire d’efforts je pense que nous le saurions si cela était possible. 

J’ai lu des tonnes et des tonnes d’articles qui disaient tout et son contraire. Je pense que les vendeurs de citrons doivent probablement sponsorisé ces articles (né sous estimons pas le lobby du citron). Revenons à nos moutons. 

Pouvons-nous boire du jus de citron le matin et espérer perdre du poids? Et doit-on boire du jus de citron le matin? 

J’ai essayé parce que lire oui c’est possible il suffit de le faire chaque matin. Certains conseillent même d’ajouter de la cannelle et du miel encore un peu vous faites un grog et c’est un remède à utiliser quand vous etes enrhumé. 

Pardon je me suis encore éloignée du sujet. Donc non boire de l’eau chaude citronnée le matin n’est pas votre remède miracle. 

Devez-vous le faire? Vous pouvez si votre estomac supporte l’acidité du citron.

Est-ce que cela vous aidera à perdre du poids? Honnêtement je n’en suis pas plus convaincue que cela. 

La seule chose que je peux lui accorder c’est que c’est une façon énergique de commencer la journée. De plus ca rafraîchira l’haleine. Mais si vous décidez de tout miser sur l’eau chaude et le jus de citron pour vous aider à combattre vos kilos superflus j’ai l’impression que vous serez déçus. 

Essayez et vous m’en donnerez des nouvelles ou dites moi si vous avez essayé ce qu’il en est. 

7 commentaires

  1. Ô justement ce matin je voulais lire ton article j’ai pas pu et là je l’ai lu pour avoir ton avis. Je l’ai testé pendant 3 semaine mais avec de l’eau froide. Je le prépare tout les dimanches soir et je mets au frigo et tous les matins je prenais un gobelets et j’ai pas maigrir 😁😁😁. Voilà.

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  2. Salut, j’en buvais l’année dernière (+ alimentation saine+ sport) et j’ai tout de même perdue 3 kilos en 2 semaine alors même si ça ne fait pas maigrir ça donne la pêche de bon matin! Et maigrir est avant tout psychologique (enfin pour ma part), bref super ton blog j’aime beaucoup

    Aimé par 1 personne

    • Bonjour
      Je suis d’accord mais je pense que le sport et l’alimentation saine y sont pour beaucoup.
      Après en boire où ne pas en boire c’est selon moi une question de goût.
      Mais en tout cas vive le sport 😉.
      Merci pour le commentaire

      J'aime

      • Salut, je suis tout à fait d’accord avec toi! le sport et l’alimentation sont 99% de la perte de poids
        Après si 2/3 petites choses peuvent nous donner un coup de pouce psychologiquement pourquoi pas?!

        J’aime beaucoup ton blog,
        Bonne journée!

        Aimé par 1 personne

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