Qui suis-je?

Bonjour,

Je m’appelle Floriane, je suis coach en nutrition mais ne vous inquiétez pas la partie sport aussi est présente dans mes acquis. Je vous vois déjà dire que vous n’aimez pas le sport. Mais vous savez quoi? L’un ne va pas sans l’autre hélas.

Pour la petite histoire:

J’ai toujours été mince, je n’ai jamais fais attention à mon alimentation plus que cela, et le sport non mais vous rigolez, moi faire du sport et puis quoi encore? ( si vous voulez lire mon avant/ après cliquez ici)

Puis, en 2013, j’ai décidé de changer radicalement mon mode de vie suite à mon électrochoc : mon poids sur la balance.  J’ai arrêté de manger n’importe quoi, j’ai commencé à manger sainement puis à manger bio. Oui je milite maintenant pour une #HealthyLifestyle un mode de vie sain.

J’ai débutant en aidant des copines à maigrir et par la suite, des inconnues, quelle aventure (cliquez ici pour voir le travail :p ). Pour enfin terminer par une formation en nutrition, l’obtenir afin d’aller plus loin 🙂

Quelles sont mes spécialités?

Une alimentation pauvre en sel, qui se veut variée et à la découverte des épices. Je mets aussi en avant les plats de la Martinique car j’y suis née et j’y ai grandi.

Un mode de vie sain, être bien dans sa peau c’est en premier lieu être bien dans sa tête.

Le bien-être est une des clés de la réussite, le yoga, le pilates, la méditation, la découverte de soi voilà des enseignements qui me semblent nécessaires.

La perte de poids au féminin ce qui ne veut pas dire que je ne peux pas vous aider si ce n’est pas ce que vous recherchez, n’hésitez pas à me contacter.

Mes valeurs

J’aime la nature et à mon échelle j’essaie de la protéger en proposant une alimentation intégrant des menus végétariens. Pourquoi? Parce qu’il faut 16.000 litres pour un kilo de viande de bœuf alors qu’il en faudrait 900  pour un kilo de maïs et 3.000 pour un kilo de riz.

Stop au gaspillage, apprenons ensemble à consommer mieux. Il est toujours temps de s’améliorer.

 

Photo à venir ;)*

 

 

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