Santé: Doit-on faire du sport quand on est fatigué?

Quelle drôle de question me direz-vous si vous ne vous l'êtes jamais posée. Si comme moi vous vous l'êtes posé, prenez une chaise, asseyez-vous (je plaisante). Depuis que j'ai commencé le sport, on me répète qu'il faut écouter mon corps avant tout alors pour suivre ce conseil il m'a fallu apprendre à connaître mon corps. … Lire la suite Santé: Doit-on faire du sport quand on est fatigué?

Recette: tarte à la figue fraîche, au poireau et au fromage de chèvre 

Une recette sucrée salée pour changer.  Elle est végétarienne mais elle comprend des œufs car comme vous le savez pour l'instant je mange un peu de tout même si je tends à me diriger vers une alimentation plus végétarienne qu'omnivore.  Ce dont nous avons besoin:  Une pâte brisée  2 ou 3 figues fraîches  2 blancs … Lire la suite Recette: tarte à la figue fraîche, au poireau et au fromage de chèvre 

Recette: Pâtes à la bolognaise végétarienne

C'est un plat que j'aime cuisiner car on peut varier à souhait. Il s'agit aussi d'un plat que l'on peut cuisiner lorsque l'on débute dans une alimentation végétarienne car l'assiette est assez complète mais surtout c'est une recette rapide à réaliser. Ce dont nous avons besoin ici (par personne) des spaghettis semi complètes ou aux … Lire la suite Recette: Pâtes à la bolognaise végétarienne

Lecture: Vous devez lire ce livre « vous pouvez être ce que vous voulez être »

Afin d'approfondir ma rubrique développement personnel je vais vous parler d'un nouveau livre aujourd'hui.  Il s'agit d'un des premiers livres de développement personnel que j'ai lu cette année.  Il est très facile à lire donc Clodia (pour ne pas te citer 😉) tu n'as plus d'excuses.  Je l'ai d'abord feuilleté avant de retourner me le … Lire la suite Lecture: Vous devez lire ce livre « vous pouvez être ce que vous voulez être »

Santé: vous ne mettriez pas de javel sur votre salade, pourquoi en consommez-vous? 

Depuis environ 2 ou 3 semaines il est fort possible que vous ayez entendu parler du "saladegate". Si ce n'est pas le cas laissez-moi vous expliquer de quoi il s'agit.  La salade toute prête que nous trouvons dans les supermarchés, hypermarchés, hard discount et autre sont déjà lavées ce qui devrait avoir pour but de … Lire la suite Santé: vous ne mettriez pas de javel sur votre salade, pourquoi en consommez-vous?